胆固醇

如果你正在测试你的胆固醇,没有必要快速得到准确的值。当你有糖尿病或你的医疗预约在当天晚些时候,禁食会很困难。《欧洲心脏杂志》刚刚发表的一项研究涉及了来自美国、加拿大和丹麦的30多万人,研究表明……阅读更多

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Eggstra蛋的事实

通过betway 桌球 2016年5月26日,·0评论

你能用有裂缝的鸡蛋吗?不要购买有裂缝的鸡蛋,但如果一个鸡蛋不小心被打破了,把鸡蛋打到一个干净的容器中,盖上盖子并在两天内使用。如果蛋壳在烹饪过程中破裂,鸡蛋就可以安全食用。熟鸡蛋蛋黄周围的绿色环安全吗?是的。硫和铁的化合物渗出。阅读更多

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我们喜欢尝试新的食物。有些大。有些不合标准,有些成了我们厨房里的主食。看看你怎么想。有些品牌在杂货店里非常有代表性,以至于我们走过时不会想。马佐拉玉米油就是这样一个品牌,在市场上已经有100多年的历史了。...阅读更多

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55多年前,研究人员开始监测马萨诸塞州弗雷明汉的5000名居民,以更好地理解为什么有些人会得心脏病,而有些人不会。研究人员通过对这些人的跟踪调查发现,血液中的胆固醇水平与患心脏病的风险之间存在联系。这个…阅读更多

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在2008年之前,我们看到低密度脂蛋白胆固醇(LDL-cholesterol)稳步下降,而LDL-cholesterol是一种使人处于心脏病最高风险的胆固醇。13%的下降意味着每年死于心脏病的人数减少了8%到21%。从公共卫生的角度来看,这是个好消息。但这一切在2008年停滞了。从那一点开始…阅读更多

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你的医生告诉你要“注意你的胆固醇”。你的人数上升了,你想把他们拉下来。你离开办公室,然后想想你应该问的问题。你并不孤单。以下是一些人们经常问我们的关于胆固醇的常见问题。为了降低我的胆固醇,我有…阅读更多

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吃适量的脂肪,分为饱和、多不饱和和单不饱和脂肪的食物。避免含有反式脂肪的食物。每天摄入200到400毫克的胆固醇是一个安全范围,这取决于你的个人风险。多吃粗粮和富含纤维的食物。少吃添加糖的食物。看看我们的最新…阅读更多

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1988年至2010年间,美国成年人的平均总胆固醇值从206降到了196。这看起来可能不是很多,但从人口的角度来看,这是一个朝着正确方向的重大转变。低于200则认为心脏健康。这是好消息。坏消息是……阅读更多

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吃鸡蛋会增加胆固醇研究表明,每天吃一个鸡蛋和心脏病之间没有联系。与含有适量鸡蛋的饮食相比,高饱和脂肪低纤维饮食更有可能引起血液胆固醇升高。阅读更多

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研究表明,每天吃一个鸡蛋和心脏病之间没有联系。与含有适量鸡蛋的饮食相比,高饱和脂肪低纤维饮食更有可能引起血液胆固醇升高。...阅读更多

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