脂肪和胆固醇盖

脂肪和胆固醇柜台

第一eBook Edition.

由Karen J. Nolan,Phd和Jo-Ann Heslin,MA,RD,CDN

对于健康的心脏,食物是你最好的药。

保护自己免受心脏病似乎变得更容易胖的和胆固醇柜台。营养专家帮助您解决了关于心脏病的最新研究和神话。我们在过去50年里使用的饮食建议可能是错误的 - 你吃的脂肪比你吃多少更重要。这种易于使用的心健康的卷为您提供了12个保护您的心灵的步骤,以评估您的个人风险,并排除脂肪 - 哪个多吃,吃少吃避免。脂肪和胆固醇柜台为您提供总脂肪,饱和脂肪,多不饱和脂肪,单不饱和脂肪,反式脂肪,胆固醇,糖和纤维的值。每个都是帮助您实现心脏病风险的重要人物。对于一些你需要更少吃更多的东西。我们将指导您当您展开最新的脂肪和胆固醇故事。

以低廉的价格提供

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未命名

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优越的资源。我的医生告诉我看着我的胆固醇。这本书告诉我如何以及为什么。

希望我在我心脏病发作之前有这本书。预防是真正的关键。现在我在孩子们之后吃了。

现在我明白为什么它不仅仅是引起心脏病的脂肪。获得有关糖和纤维的信息,因为风险因素是真正的醒目者。以易于理解的格式提供卓越的信息。

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