健康饮食

地中海饮食是整个家庭可以享受的美味,无限制的饮食。这是尝试新食物的好方法,并为您的饭菜增加健康的营养。它对你的心脏和肠道也有益。脂肪 - 更强调不饱和脂肪,这来自植物的油,如橄榄油,而不是......阅读更多

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经过betway 桌球 2021年4月29日·betway 提款

我愿意打赌你很少想到你如何咀嚼食物。在美国,70%的人患有肠道不适 - 腹胀,胃灼热,酸反流,消化不良,天然气等。不充分咀嚼食物可能是原因。咀嚼开始打破你的食物,这减少了你的压力......betway 提款

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抓住一些葡萄

经过betway 桌球 2021年4月22日·3评论

葡萄很美味,全年可用。所有葡萄 - 红色,绿色或黑色 - 含有健康促进多酚。这些化合物保护我们细胞的健康和功能,促进抗氧化活性,并积极影响体内细胞之间的通信。大脑健康:每日饮食葡萄有助于防止阿尔茨海默氏症相关地区的下降......阅读更多

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鳄梨健康是健康的,因为它们含有心健康的单一饱和脂肪,纤维和各种各样的化合物,这些化合物都可以帮助您越来越多的血液胆固醇。虽然我们不能消化纤维,但我们的肠道微生物可以和纤维有助于滋养它们并使它们保持健康,以帮助我们抵抗感染。......阅读更多

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什么是科学素养?

经过betway 桌球 3月4日,2021年·0评论

简单地说它是一个有组织的人为什么要看事实?问题,不要自动接受。许多专家认为,我们应该尽早教授我们的孩子科学素养。无论他们研究的学科如何,一个人都可以使用这个过程。科学不是事实列表。科学是一个......阅读更多

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科学研究就像钟摆一样,在找到最佳答案之前来回摆动。但是,一项研究的发现只有在受到新的研究的挑战时才能成立,新的研究要么支持先前的发现,要么否定先前的结果。科学研究是一种持续的对话,我们学到的信息来自……阅读更多

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益生菌是有用的微生物,他们的肠道中的数量数。接近70%的免疫系统居住在您的消化道和微生物平衡的肠道中,肠道的微生物平衡对于身体健康至关重要。如果我们没有得到足够的益生菌,我们更容易受到腹泻,慢性便秘(a ...阅读更多

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联邦政府每五年发布美国人的饮食准则被用作健康生活的指南。刚刚发布的四条指南是:遵循每个生命阶段的健康饮食模式。它永远不会太早或太晚吃得很好。自定义和享受营养密集的食物和饮料选择......阅读更多

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食物应该永远诱人

经过betway 桌球 2020年12月3日·0评论

营养不是激励人们吃的东西。脆皮,脆脆,肉质,缓慢烤,比营养成分更重要,让人们吃健康的食物。每个人都担心吃得好,但很少转化为更好的进食。吃得好的食物应该是一种愉快,在生活中的经常性乐趣。......阅读更多

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你的大脑喜欢糖

经过betway 桌球 2020年10月22日·0评论

最近的研究表明,糖有一个背部通道到你的大脑。每年普通的美国吃超过100磅的糖,过度的糖尿病风险增加与2型糖尿病和超重的风险有关。为什么我们这么喜欢糖?糖不仅触发了味蕾的......阅读更多

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